Hidroterapia
Proceso terapéutico que consiste en el tratamiento de todo el cuerpo o de algunas de sus partes con agua a temperaturas variadas.
Puede contribuir a la curación de las enfermedades más diversas, prácticamente todas, a través de la presión ejercida sobre el cuerpo, de los baños simples o con la adición de determinados productos, del efecto de propulsión de arriba hacia abajo y de acciones localizadas.
Las aplicaciones de agua fría, que se hacen generalmente sobre un cuerpo que se haya calentado previamente estimulan el metabolismo y la producción activa de calor. Tambien se efectúan de agua caliente, siendo estas mas recomendadas cuando se deben efectuar sobre una persona debilitada, con el cuerpo frío o deprimido, estos baños relajan y disminuyen la presión arterial.
Técnicas utilizadas
Frotaciones y lavados estimulan el metabolismo, la circulación y la respiración, además de fortalecer y robustecer.
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Baños de inmersión fríos para estimular el sistema nervioso y circulatorio o calientes para relajar, calmar y combatir los insomnios;
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Baños localizados para resolver problemas específicos en los brazos, ojos, cara, pies etc.; y de asiento, estimulan la irrigación de la región abdominal y de la pelvis, cuando son fríos.
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Baños de vapor sudoríferos, descongestionantes y adelgazantes;
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Técnicas diversas inhalación, lavados, gárgaras, etc.
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Finalmente es necesario destacar que el agua es un elemento esencial para el organismo, pues ya sea en forma de linfa o de sangre transporta, disuelve, distribuye los alimentos por las células, remueve residuos, etc. Tanto su ingestión (agua pura, preferentemente de fuente mineral, o en forma de infusiones) y su uso en baños de limpieza diarios, como su aplicación a través de métodos específicos, constituyen una manera segura de utilizar la naturaleza para conseguir el equilibrio del cuerpo.
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